التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
اخر عشرة مواضيع :         رجل أفتقدناه (اخر مشاركة : المشعبي - عددالردود : 5 - عددالزوار : 23 )           »          أسرة منتديات قبائل تهامة تعزي الدكتور /حسن دريس (اخر مشاركة : ابو علي - عددالردود : 3 - عددالزوار : 1245 )           »          افضل انواع زيت الزيتون اصلي في السعودية على شرط مواصفات الجوده وداعا المغشوش اصلي هنا (اخر مشاركة : سنابس - عددالردود : 0 - عددالزوار : 157 )           »          بالله ياطير تكفى خذ أخباري (اخر مشاركة : صمت - عددالردود : 545 - عددالزوار : 23187 )           »          EUR/USD اتجاه صعودي سائد 20/08/14 (اخر مشاركة : عليوى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 233 )           »          تعلم الانجليزية من البداية وحتى مستوى التويفل والايلتس (اخر مشاركة : الشامخة هى أنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 336 )           »          اهداء لمن أحب (اخر مشاركة : علوش - عددالردود : 4 - عددالزوار : 446 )           »          طلب (اخر مشاركة : البحار - عددالردود : 3 - عددالزوار : 160 )           »          ‫#‏إلى_متى‬ ؟ (اخر مشاركة : علوش - عددالردود : 2 - عددالزوار : 256 )           »          فلتطمئن قلوبكم أعضاء وزوار منتديات قبايل تهامة عسير (اخر مشاركة : المشعبي - عددالردود : 8 - عددالزوار : 55 )           »         
العودة   منتديات قبائل تهامة عسير > المنتديات العامه > منتدى الصحة العامه والطب البديل
منتدى الصحة العامه والطب البديل كل مايتعلق بالصحة وشئونها تجدونها هنا
 
الإهداءات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-Oct-2008, 04:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عاشق نجد
اللقب:
زائر

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي الفيتامين المركب مجموعة فيتامينات = ب1 ’ب2, ب6 ,ب12

فيتامين ب المركب

تشير هذه العبارة الى مجموعة فيتامينات التي تتواجد في الأغذيه وهي

كمايلي

فيتامين ب 1

يوجد هذا الفيتامين في معظم الأغذيه الطبيعية إلا أن أغناها به أجنة الحبوب

المختلفه والحليب والبيض وقشر الرز والخبز الكامل وقشر القمح والعدس

والحمص وفي العنـب والخوخ ويخلو منه الخبز الأبيض والموز .

وتقدر الحاجه الطبيعية بحوالي ( 1 - 2 ) ملي جرام وتزداد أثناء النمو والحمل

والارضاع والمرض .

من أعرا ض نقص هذا الفتيامين فقد الشهيه والضعف البصري والأرق والتهاب

الأعصاب وعُسر النفس والاضطرابات المعديه المعويه وإسراع القلب وقابلية

التهيج .

يفيد هذا الفتيتامين الذين يشكون من الأضطرابات الهضميه أو حروق كبيره او

المصابين بالسكري او القصور الكلوي او الكبدي والذين يتناولون مضادات

حويه ،، لا يسبب مضاعفات جانبيه عند إعطائه بجرعات كبيره بالفم .


فيتمين ب 2

يوجد هذا الفيتامين في معظم الأغذيه النباتية والحيوانية إلا أن أغناها ( الكبد -

والكيلى - والقلب - والجبن - والحليب - والبيض ويتوفر قليل منه في الحبوب

والخضار .
ويؤدي نقصه عند الإنسان إلى اضطرابات مختلفه منها التهاب زوايا الفم والتهاب

اللسان وتقرح الشفتين والظواهر البصريه كالكحه في العينين والخوف من الضوء

والتهاب الملتحمه ، هذه الأعراض تصيب الأقوام الذين قوام غذائهم الذره والأرز

والخبزر الأبيض .


فيتامين ب 6 سته

يوجد هذا الفيتامين في أكثر الأغذيه النباتية والحيوانيه إلا أن أغناهــا

به قشر الأرز والحبوب والبذور وتوجد كميات قليله في الكبد والحليب والبيض والخضروات الخضراء .

نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى تشنجات صرع عند الرضع واضطرابات عند الكبار


والتهاب الجلد وتقرح الفم والتهاب اللسان ويسبب نقصه تشنجات عند متعاطي الكحول .

فيتامين ب 12

يتوفر هذا الفيتامين في الكبد والكلى واللحم الأحمر والبيض والجبن وهـــذا

الفيتامين ضروري للنمو وتكاثر الخلايا وتكوين الدم ويؤدي نقصـــــه

إلى فقر الدم الخبيث الذي يتميز بقصور في إنتاج كريات الدم الحمراء وكذلك

التهاب بالفم وتلف في النخاع الشوكي .

وقانا الله جميعا شر الأمراض .

عاشق نجد

منقول للفيايده .












عرض البوم صور عاشق نجد   رد مع اقتباس
قديم 28-Oct-2008, 07:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من الشخصيات الهامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ولد الديره

البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 208
المشاركات: 5,688 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 10
ولد الديره is on a distinguished road

اخر مواضيعي

 
0 من 1 الى 7 ولبس التاج لااي عضو تختاره
0 أزمة بين ناصر الفراعنة وحمد السعيد( بالتفصيل مع الادله )
0 قبـــــــــــائـــــــــــــل بـــــــــــــــــــارق(احفاد الصحــــــــابـــــــه
0 ((نسب قبيلة بللسمر))
0 صـور طبخات البر , حركات البر ,
0 تعال بارك لاخي ابراهيم الاسمري المعروف في منتدانا باسم المرن بمناسبة ترقيته الى ملاز
0 اذا لديك الجراءه في الاجابه أدخل
0 الفطور ياجماعة تفضلوا حياكم الله
0 قصيده روووووووووووعه لعبدالله الشريف
0 ثـلاثـه أعـضاء .[ احذر منــهم ].
0 المدقال هو ما يميز رجال حجر
0 شكر لكل من في المنتدى
0 مهم جدا جدا جدا
0 صعب...صعب....صعب
0 لعموم منسوبي منتديات قبايل تهامة عسير للدخول للا هميه والمشاركة...
0 ~Oo :... ألف مبروك .. الالفية الثالثه (كاتمة )...:
0 ~Oo :... ألف مبروك .. الالفية الاولى (اسيرالذكريات)
0 باركو دموعة الدلوعة على الاشراف تستاهل كل خير
0 أذا تحب أمك.. أقرأها‎
0 منتدايات قبائل تهامة عسير~~ما وضعه الجغرافي بالشبكه العنكبوتيه ~~


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ولد الديره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

وسام التميز




كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

مشكور على ها المعلومات القيمه والمفيده دوم مجهودك مميز ومفيد يعطيك العافيه اخي المبدع عاشق نجد دمت بخير












توقيع :

ابو فــــــــــهد الاسمري


ابها الجديده وعزتي

عرض البوم صور ولد الديره   رد مع اقتباس
قديم 28-Oct-2008, 07:54 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عاشق نجد
اللقب:
زائر

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

ولد الديره ابو فهد

شاكراً لك مرورك الكريم لك مني كل الاحترام والتقدير

عاشق نجد












عرض البوم صور عاشق نجد   رد مع اقتباس
قديم 28-Oct-2008, 11:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 155
المشاركات: 6,186 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 10
ابو أحــمد العسيري is on a distinguished road

اخر مواضيعي

 
0 ألف مبروك يادكتور/ سليمان ناصر آل القحيم عسيري على التخرج من كلية الطب تهانينا لك
0 توجيه المعينات من معاهد المعلمات على وظائف إدارية
0 لقاء مع مدير مدرسة الامام الطبري بالكدس [ الاستاذ/ عبده علي محمد الاسمري]
0 ترقبو قريباً دورة الشهيد حسن يحي منيع بقرية الكدس وحصرياً على منتدى قبايل تهامة عسير
0 افتتاح دورة الفقيد محمد سليمان يرحمه الله في نسختها الثانية
0 مراسم قرعة دورة الفقيد محمد سليمان ناصر رحمه الله (النسخة الثانية) بالكدس لعام1431هـ
0 نهائي دورة الفقيد محمد سليمان يرحمه الله
0 حفل تكريم ناصر محمد سليمان ناصر عسيري ألف مبروك التخرج..
0 لقاء مع الكابتن إبراهيم طواشي
0 حركة النقل الداخلي للمعلمات 1430- 1431
0 وداعية طلاب مدرسة الامام الطبري
0 اليوم المفتوح بمدرسة الامــــــــــــــام الطبري بالكدس الفصل الثاني1431-1432
0 الف مبروك يا سليمان محمد شداد
0 مشاركات مدرسة الامام الطبري بمناسبة شفاء خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله
0 ختام الاسبوع التمهيدي في مدرسة الامام الطبري بالكدس
0 افراح ناصر سليمان علي ناصر
0 حوادث على طريق محايل ابها والباحة ونجران
0 اختتام رائع في المدرسة الجاذبة
0 محسن الحارثي شرف اهالي الكدس في دورة الفقيد محمد سليمان ناصر(معادن الجود)
0 برنامج برالوالدين في مدرسة الامام الطبري بالكدس


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو أحــمد العسيري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 3

شكر وتقدير

الحضور المميز

التميز الرياضي




كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

الف شكر

على هذه

المعلومات القيمة












عرض البوم صور ابو أحــمد العسيري   رد مع اقتباس
قديم 29-Oct-2008, 12:02 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مبدع جدا
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 163
المشاركات: 1,681 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 10
الفيلسوف is on a distinguished road

اخر مواضيعي


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الفيلسوف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

المصمم المميز




كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

معلومات قيمة بالفعل
مشكور والله يعطيك الف عافية
تقبل مروري












توقيع :





حمل الفوتوشوب الثامن العربي بدون سيريال نمبر من هنا




عرض البوم صور الفيلسوف   رد مع اقتباس
قديم 12-Nov-2008, 10:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
عاشق نجد
اللقب:
زائر

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

الرايق

الفيلسوف

شرفني مروركم الكريم يعطيكم العافيه

عاشق نجد












عرض البوم صور عاشق نجد   رد مع اقتباس
قديم 10-Dec-2008, 02:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متالق
المعلق الرياضي بدورة الفقيد محمد سليمان عسيري
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشدادي

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 120
المشاركات: 4,271 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
الشدادي is on a distinguished road

اخر مواضيعي


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الشدادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التميز الرياضي




كاتب الموضوع : عاشق نجد المنتدى : منتدى الصحة العامه والطب البديل
افتراضي

الله يعطيك العاقيه اخي على الموضوع
تقبل مروري












توقيع :


الشداااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي

عرض البوم صور الشدادي   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
ترقية وتطوير » شبكة تكسل
لتصميم  المواقع العربيه واستايلات vb